Йод и работа щитовидной железы: как правильно принимать йод?

Для полноценной работы щитовидной железе необходим йод. Полезный микроэлемент участвует в выработке важных для здоровья гормонов Т3 и Т4. Они отвечают за общее самочувствие и активность, помогают контролировать вес и аппетит. При их понижении человек жалуется на хроническую усталость, набирает лишние килограммы, чаще болеет простудой.

Йод – важный микроэлемент, без которого замедляется метаболизм и многие процессы в организме. Если человек ощущает постоянную слабость и сонливость, с трудом усваивает информацию, мучается от перепадов настроения, необходимо проверить состояние щитовидной железы и основных гормонов. Подобные симптомы указывают на йододефицит.

Польза йода для щитовидной железы

Клинические исследования доказали, что йод необходим для ежедневной работы щитовидной железы. Он запускает процесс выработки гормонов, поддерживает скорость обменных процессов. Он предотвращает развитие распространенного заболевания – тиреотоксического зоба, который сопровождает хронический гипотиреоз.

Наиболее полезные и важные для человека свойства йода:

Читай продолжение на следующей странице