Врач назвал простой способ улучшить работу мозга

Помимо массажа ушных раковин мозговое кровообращение улучшает массирование головы, шеи и воротниковой зоны, кистей рук и стоп, добавил эксперт. Надавливающие движения должны быть мягкими, не вызывать ощутимой боли.

Отдельно Орлов заметил, что массаж кистей и пальцев может быть простым способом снимать стресс, а также нормализовать артериальное давление, что эффективно улучшает работу сосудов мозга. Особенно полезно массировать подушечки пальцев кистей и стоп.